Échange bienveillant entre un manager et une collaboratrice en entreprise

Vos enjeux

Prévenir le burnout dans vos équipes

Prévenir le burnout, c’est agir avant la rupture. Cela suppose de repérer les signaux d’alerte, d’agir sur l’organisation du travail et de prendre en compte ce qui pèse sur les collaborateurs en dehors du travail : sommeil, charge mentale, surconsommation numérique.

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Un risque devenu majeur

En mai 2026, un salarié français sur deux présentait au moins un signe de détresse psychologique, le niveau le plus élevé depuis 2020. 32 % étaient exposés au risque de burnout, dont 11 % à un niveau sévère (baromètre Empreinte Humaine et Ipsos BVA). Les troubles de la santé mentale sont aujourd’hui le premier motif des arrêts de travail de plus de 30 jours (Malakoff Humanis, 2026).

Aucun secteur n’est épargné, et les conséquences dépassent la personne concernée : absences, départs, équipes fragilisées autour de ceux qui flanchent.

Les chiffres clés

Baromètre Empreinte Humaine et Ipsos BVA, mai 2026.

1 sur 2

salariés français présente au moins un signe de détresse psychologique, le niveau le plus élevé depuis 2020

32 %

des salariés sont exposés au risque de burnout

11 %

sont exposés à un risque de burnout d’un niveau sévère

Les signaux qui doivent alerter

Une fatigue qui ne passe plus, même après le week-end ou les vacances.
Des troubles de la concentration, des oublis inhabituels.
De l’irritabilité, des tensions, un repli sur soi.
Un engagement excessif, ou au contraire un désengagement soudain.
Des arrêts courts qui se répètent.

Ces signaux sont souvent déniés par la personne elle-même. D’où l’importance de former l’entourage professionnel à les reconnaître.

Pourquoi les démarches classiques ne suffisent pas

Les démarches de QVCT agissent sur les conditions de travail, et c’est indispensable. Mais depuis 2012, le CREDIR observe que l’épuisement a rarement une seule cause professionnelle. Il naît d’un déséquilibre global entre l’énergie dépensée, au travail comme en dehors, et l’énergie récupérée. Un salarié qui dort mal, porte une lourde charge familiale ou passe ses soirées sur les écrans arrive au travail déjà fragilisé.

C’est pourquoi nous agissons sur les trois piliers de la Qualité de Vie Globale : la santé, la vie au travail et la vie hors travail. L’approche QVG

Nos leviers de prévention

Sensibiliser tous les collaborateurs avec la Fresque QVG ou un parcours d’ateliers. Sensibiliser
Former des relais capables de repérer et d’aider, avec la formation Premiers Secours en Santé Mentale. Formation PSSM
Comprendre la situation de votre organisation avec le diagnostic QVG. Agir
Accompagner un collaborateur déjà épuisé avec le Bilan Rebond. Accompagner un salarié

Parlons de vos équipes

Un échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre votre situation et vous orienter vers la solution adaptée.

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Sources

Empreinte Humaine et Ipsos BVA, baromètre « Santé mentale au travail », 16e édition, mai 2026 Détresse psychologique, risque de burnout, situation des cadres et des DRH.
Malakoff Humanis, étude « Absentéisme, le temps des solutions », édition 2026 (données 2025) Taux d’absentéisme, part de salariés arrêtés, motifs des arrêts longs.